怎么啦，车上午睡醒来两眼就失明

“怎么什么都看不见了。”火车刚到衢州站，被同事叫醒的小马吓得大哭起来，两个同事更是一头雾水，三小时前刚上火车还有说有笑的小马，睡了一觉怎么就失明了。两个同事只好背着他下了火车，打的送到市中医院，一路上小马一边使劲用手揉自己的眼睛，一边大哭。
    “这是因为睡得时间太长，导致视网膜栓塞，才会出现这种情况。”市中医院眼科主任医师李华说。

    上周五，在杭州办好事后，小马和两个同事便搭上了一列回衢州的火车。上车后，三个人闲着无聊就开始打牌，输了就喝酒，小马运气不佳，接连输牌，为此酒也喝了不少。不一会儿，小马就昏昏欲睡，于是就趴在火车的茶几上以手代枕睡下了。谁知到了衢州，小马醒后却哭着大喊自己的眼睛看不见了，被两个同事送进医院后，经过治疗，第二天小马的视力才慢慢有所好转。

    李华医师表示，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症状者、近视患者或戴隐形眼镜的人尤其应注意不可长期以手代枕午睡。

    此外，趴在桌子上午睡，因头部压迫双臂，影响血液循环和神经传导，容易导致手臂麻木，还会导致头部缺氧，出现生理性的暂时性“脑贫血”，产生头晕、耳鸣、腿软、乏力等症状。

    李华医师提醒，科学午睡既可解困，还有助于增强免疫力和保持愉快的心情，并能提高下午的工作效率。但午睡的时间不宜太长，应控制在半小时以内，并注意睡姿，尽量不要趴着睡，如果醒来后，发现眼睛模糊，千万不要用手揉，应起立往远处眺望。